SNELLE ONTBIJT SMOOTHIE (TO GO)
Ingrediënten: (600 ml)
– 1 banaan
– 1 biologische peer
– 1/3 biologische komkommer
– kopje havermout
– 200 ml ongezoete amandelmelk
– 1 eetlepel chiazaad (optioneel)
- Was 1 peer en 1/3 komkommer en snijd beide in grove stukken (met schil)
- Doe de banaan (in grove stukken) met de gesneden peer en komkommer in de blender
- Voeg 200 ml ongezoete amandelmelk toe aan de blender
- Zet de blender aan tot het geheel een mooie massa is
- Voeg 1 kopje havermout en optioneel 1 eetlepel chiazaad toe aan de blender
- Zet de blender weer aan tot je smoothie mooi egaal is
Voeg naar smaak extra water/amandelmelk toe. Handig mee te nemen in een glazen fles.
Enjoy!
♥
Deel dit recept op:
