SMOOTHIE BOERENKOOL, BANAAN, AMANDELEN
Ingrediënten:
– 1 banaan
– 50 gram mango
– 2 flinke handjes boerenkool
– 10 amandelen (ongebrand en ongezouten)
- Doe de banaan (in grove stukken) en 50 gram (diepvries) mango in de blender
- Voeg water toe tot het fruit onder water staat
- Zet de blender aan tot het fruit een mooie massa is
- Voeg 2 flinke handen boerenkool en 10 amandelen toe
- Zet de blender weer aan tot je smoothie mooi egaal is
Voeg naar smaak extra water of extra groente/fruit toe. Het diepvriesfruit kan uiteraard ook vervangen worden voor vers fruit.
Enjoy!
♥
Deel dit recept op:
